你知道嗎？不是所有花膠的功效都是一樣的，你有吃對嗎？
一、大病、體弱、孕期、產後、術後吃哪種花膠？
花膠當你身體虛弱的時候，效果就比較明顯的。尤其是大病或手術後的康復期、恢復期、產後調養期，吃花膠一段時間後，你會明顯感到，“哇，這東西真的是有效果的！”此時身體虛弱，最需要優質營養補充，要在短時間內吃鹿茸，人參這些怕虛不受補，上火。那麼，這個時候，你可以試試選擇花膠！最好的首選是金錢鳘，金錢鳘具有止血補血作用，被譽為救命膠！非常稀少，價格都是天 價，非常貴！
其次，是白花膠，大名鼎鼎的白花膠價格也是相當昂貴的，是顏值控眼裡的“愛馬仕”！個頭不大，但卻有著極強大的美容美顏功效，一直都是花膠界的翹楚，尤其是產自印尼和孟加拉的效果更佳，越南的稍微差點！白花膠，孕婦食之有養胎之功，另外還能止血止痛，促進傷口癒合，輔助治療胃病，腰痛，美顏等等。白花膠又分為養殖和野生兩種。養殖的白花當然不用說，效果肯定沒有野生的好！
白花膠見效快，氣血雙補，效果槓槓滴，就是貴，也可以說是土豪膠！不過，有時候為了身體還是要捨得花血本！像千億媳婦徐子淇，懷孕後月花50萬港元買花膠為自己進補；香港明星黎姿懷孕後也是花30多萬買花膠補身的！另外，不得不提一下，白花膠公肚在香港是相當收歡迎的，尤其受富豪太太，演藝圈明星的喜愛。因為除了滋補作用，它的去皺效果也是非常顯著的！
除了以上兩款，還有一種適合速補的品種，價格比白花膠低不少！要想在短時間內取得療效，那麼選擇赤嘴，價格比以上兩種也更為適合經濟中上人群消費，大概2000加3000加或以上的價位（價錢方面決定於大小、赤嘴種類、新膠老膠多鐘因素）！赤嘴膠屬於全面滋補的魚膠， 赤嘴魚膠滋陰補血、抗衰老、美容美顏、固精益腎、外傷口止血，產後補血效果好；對體弱貧血，病後術後體虛，或為補脾健胃有扶正之效；作為治療遺精多夢者、兩性真虧，再生障礙性貧血非常管用。
一般選擇是野生的大耳赤嘴、素水、紅雞赤嘴、湛江赤嘴、台山赤嘴、土鳘血鳘 ，這幾款效果是比較好的。適合術後，孕期，月子吃。一般懷孕後檢查寶寶偏小的情況下，吃點魚膠補胎，有非常明顯的效果。但是，如果想順產檢查寶寶偏大就不適合繼續滋補了哦。如果預備想剖腹產是可以多吃點花膠的，反正不經產道不怕過大，因為寶寶比較壯實，出來會比較好帶的嘛！月子期吃花膠也是有時間段的，必須要在產後12天左右惡露基本乾淨才開始吃花膠進補。除了這幾款還有一款大口膠，是赤嘴的親戚，也是屬於鳘魚類的，但是沒被歸為赤嘴，價格上比赤嘴的便宜不少，比較經濟實惠適合普通家庭滋補！
二、腸胃虛弱適合吃哪種花膠？
魚膠能夠改善體胃腸道消化吸收功能，治療消化性潰瘍等疾病，現代醫營養角度言魚膠胃腸消化道功能有改善作用。因為本身容易腹瀉、腹痛、腹脹、胃酸、胃炎、胃潰瘍，所以吸收功能本身就是比較差的，那麼可以選擇一些價格不會太貴的花膠來先把脾胃先養好調理好，之後再用好的花膠來進補，才能做到事半功倍！一般可以選擇越南生蜘蛛膠、鬥湖膠、安南膠、成魚膠等。價格上也不會太貴，適合普通家庭消費！別看買的時候幾百上千的，其實，實際上算下來，跟吃排骨、牛肉差不多!因為花膠有頭數的，一天一個人吃花膠的量20克到30克左右，多了你也吸收不了，浪費！養生保健是靠持續性的，不是三天打魚兩天曬網的，所以一斤花膠其實能吃好久的！
三、呼吸系統方面適合吃哪種花膠調理？
蜘蛛膠是首選！野生蜘蛛膠的產地一般為印尼，馬來西亞，和越南，前兩種產地的世面上比較稀少，價格也相對比較貴！一般市面上比較常見的是越南野生蜘蛛膠，價格便宜比前兩種一些。蜘蛛膠具有補血理氣、滋陰補腎、益精健脾、強身補健、養胃潤肺止咳之功效，同時對小孩食慾不振，沒有名堂的咳嗽，可以試試吃點蜘蛛膠。
其次是安南足葉，咳嗽剋星，潤肺的！是輔助治療咳嗽的好幫手！
另外還有雙牙安南、鱈魚膠等也是適合潤肺的。
這幾款花膠適合經常抽煙，哮喘，久咳不止，容易感冒的人群。價格也是比較實惠款的！除了稀少的蜘蛛膠貴，越南蜘蛛，足葉，鱈魚都便宜的！一千多兩千多，甚至幾百塊錢就可以買一斤吃好久！
四、養顏美容、補充膠原蛋白吃哪種花膠比較好？
北海膠、紅瓜膠、南美雙背魚膠、黃花膠（建議吃鹹水黃花哈，非洲淡水鱸魚就算了！）這些對補充膠原蛋白美容美顏比較經濟實惠的，幾百到上千價格不等！
五、平日滋養煲湯、炒菜增強抵抗力補充蛋白質的？
小孩不長個，亞健康人群、補充蛋白質增強抵抗力可以用便宜的，適合家裡日常吃，價格相對低廉！鰻魚膠、鱈魚膠（產地很多種）、雞蛋膠、蝴蝶膠，小金龍魚膠（野生的貴，功效顯著，適合女人保養子宮、卵巢、美容，但是比較少野生的！養殖的便宜，金龍魚膠能活血補血，調經養顏！
以上是根據價格方面，功效方面做的一個總結，希望對大家有幫助！由於種類非常的繁多，就不一一介紹了，只能大概給大家一個方向！補血美顏補充膠原蛋白，其實所有花膠都具備這樣的功效！只不過品種好的，價錢貴的功效更為顯著罷了！比如你吃一個赤嘴魚膠，那麼可能十幾斤雞蛋膠都比不上赤嘴來的有效果！一分錢一分貨永遠是硬道理！
